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AmanhecerJosé Carlos de Lucca, juiz de Direito residente em São Paulo brinda-nos com essa belíssima mensagem no livro O Médico Jesus.
De quando em quando, procure estar em contato mais próximo com a natureza. O ar puro da montanha, a brisa do mar, o bosque florido, o cantar das águas de um riacho produzem efeitos maravilhosos para podemos sorver as energias mais adequadas em favor do nosso equilíbrio e serenidade.
As tensões do dia-a-dia vão se acumulando no corpo e afetam as engrenagens da saúde gerando muitos distúrbios físicos.
Experimente essa receita:
Tome um banho de mar ou cachoeira;
Ande descalço na grama ou à beira-mar;
Deite-se sob a sombra de uma árvore;
Abrace carinhosamente uma árvore frondosa;
Admire a noite estrelada;
Sinta o cheiro de terra molhada;
Converse com as flores;
Contemple o nascer e o pôr-do-sol;
Ouça o cantar dos pássaros.
Se não lhe for possível esse contato mais direto, procure um parque em sua cidade e recupere o equilíbrio caminhando pausadamente entre bosques e árvores. E se as condições físicas não lhe permitirem sair de casa ou do hospital, voe pelas asas do pensamento até os reservatórios da natureza de onde receberá novas forças em favor da sua saúde. Imagine-se ajoelhado à beira-mar, recebendo toda a vitalidade dos oceanos. Sinta a brisa marítima penetrando seus pulmões e restaurando suas forças. E não se esqueça de fazer todas essas atividades sob as bênçãos curativas da prece.
Você poderá achar tudo isso muito simples para beneficiar a saúde, mas tenha certeza de que você está precisando mesmo é de simplicidade para viver com mais alegria e felicidade. A mãe natureza está aguardando sua visita, e não se esqueça de fazer todas essas atividades sob as bênçãos curativas da prece.
Fonte: Departamento Doutrinário da Liga Espírita Pelotense.

Publicado na coluna da Liga Espírita Pelotense no dia 17 de Março de 2012 – JORNAL DIÁRIO POPULAR.

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