Bom Humor

O bom humor está associado ao bem-estar, à saúde e à qualidade de vida. É um estado emocional que se caracteriza pela alegria, sensação de contentamento e habilidade de focar no lado bom das coisas. Ele anda de mãos dadas com o otimismo. Pessoas felizes e otimistas têm menos riscos de desenvolver doenças no coração ou sofrer um derrame. Os cientistas acreditam que a sensação de bem-estar reduz fatores de risco, como a pressão alta e os altos índices de colesterol. Quanto à risada, ela é recomendada como terapia pelos profissionais, pois nada funciona de modo mais rápido ou confiável para trazer o corpo e a mente de volta ao equilíbrio. E a Doutrina Espírita, o que nos diz sobre este assunto? As nossas vidas passadas influenciam em nosso humor? E os Espíritos? O que é Transtorno Bipolar? O espírita é bem humorado? Quem responde estas e outras perguntas é a psicóloga e palestrante espírita Ceires de Oliveira.
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Programa Terceiro Milênio é uma promoção da Liga Espírita Pelotense, www.lep.org.br